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"키 줄고 걸음 느려졌다면?".. 뼈·근육 동시 무너지는 '골근감소증' 신호 ① |
2026-01-09 |
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의외로 심장 건강에 좋은 '아침 식단' 5가지 |
2026-01-09 |
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12세 이전 스마트폰 선물, 아이에게는 '독' 될 수도... 비만·우울증 위험 급증 |
2026-01-09 |
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"나는 창의적이고 유머러스 해"...ADHD 성인, 강점 활용하니 삶의 질 ↑ |
2026-01-09 |
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"위는 단백질, 장은 지방·탄수화물"…단계별로 달라지는 소화 방식, 맞춤 소화효소는? |
2026-01-09 |
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체중 5%만 감량해도 혈압 뚝...비만성 고혈압 관리의 핵심은 '체중 조절' |
2026-01-08 |
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추워지면 왜 아플까? 찬바람에 호흡기·피부·관절·혈관 건강 주의 |
2026-01-08 |
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호박에 이런 효능이?.... "노화 예방부터 심혈관 건강까지" |
2026-01-08 |
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포옹이 주는 위로, 기분 탓 아니었다... '체온'이 뇌 신경 조절해 |
2026-01-08 |
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고령층 비만, BMI 만으로 못 잡아… '허리÷키' 비율이 더 정확 |
2026-01-08 |
